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2016年7月5日

卵子の老化に関わる「腎」の精を養う食材

妊娠力は、ホルモンバランスや生殖能力と関係の深い

「腎」の働きに大きく左右されます。

 

「腎」を元気にするには、

「黒い食べ物」が良いと紹介しましたが、

今回は「腎」を支える精を養う食材を紹介したいと思います。

 

おすすめの食材は、

山いも、オクラ、モロヘイヤ、納豆、なめこなどのネバネバ食材です。

 

ネバネバ食材は、

腎精をしっかり補い、身体の老化を防いでくれます。

 

また、この腎精が弱いと熱を下に留めることができません。

そうすると、虚熱という熱が発生して、

その熱が色んな臓腑に悪さをして症状が出てきます。

主な症状は、冷えのぼせや動悸などです。

 

夏は特に腎精を消耗しがちですので、

ネバネバ食材を取り入れて、

妊娠力を高めましょう!

 

お問い合わせはこちらまで



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