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2017年1月7日

七草で胃腸を整え、妊活に役立てましょう

今年の診療を始めて、

3日が経ちました。

 

治療を始める前に、

お正月はどうだったか?お聞きしたりしています。

 

皆さんそれぞれ良いお正月を迎えれたみたいですが、

リズムが少し崩れてしまっていた人、

身体を動かさなかった人、

暴飲暴食が続いてしまった人などもいらっしゃいました。

 

普段の生活に戻して、リズムを整えていただきたいと思います。

 

今日は春の七草を入れて作るお粥を食べる日です。

 

「七草粥」とは、

「せり、なずな、こぎょう、はこべら、すずな、ほとけのざ、すずしろ」

の若葉を刻んでお粥に入れたものです。

 

お正月で暴飲暴食した方は、

妊活によい栄養素も豊富な「七草粥」で胃腸を整えるといいと思います。

 

 



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