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スタッフブログ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院


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2013年8月1日

☆うれしい報告 パート2☆

 

 

祇園祭に天神さん。日本の三大祭の内、関西の二つが終わり、これからはPLの花火に淀川花火と目白押し!!

皆さんは夏祭り行かれましたか?

去年熊野の花火を見に行った鍼灸師薮下でっす!(*^3^*)!

☆うれしい報告 パート2☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

 

 

今回のブログは、嬉しい報告パート②ということで…。

 

昨年から当院で未妊治療を受けられていた私の担当患者さん、「Tさん」からうれしい妊娠・出産報告を頂きましたのでそのご報告に。(詳しい内容は、ホームページの妊娠報告欄をご覧ください(^^;))

詳細は→こちら

 

Tさんには、通っていただいた3ヶ月間、毎日食べていたバナナやヨーグルトなど身体を冷やす朝食を含めた食事内容や、生活習慣をしっかり見直していただきました。

バナナやヨーグルトなど巷では身体に良いとされているものです。ですが、どんなに良いとされるものでもご自身の体に合ったものを、そして身体が必要とするものを見極めながら摂取することが一番大事なんですよ!)

 

Tさんにとっても好きなものを断つということは、辛かったり誘惑に負けそうになったりしたことも多々あったと思います。ですが、お子さんを授かりたいという強い思いからか私も感心するほどに一生懸命頑張られました!!

毎日の食事は、身体づくりの基本です。Tさんもご自身の体に本当に必要なものを摂られ身体の中から整えられたことが、良い結果へとつながったのだと思います。

 

ただし、私は食事だけではないと思います。未妊治療はすぐに良い結果が得られる場合もありますが、必ずしもそうとは言い切れません。むしろ沢山の治療をしてもなかなか結果につながらない方の方が多いのではないでしょうか。

 

毎回治療をする中で、彼女は治療のことだけでなくプライベートなことも辛いことや嬉しいことなど素直に自分の気持ちを話して下さいました。気持ちを吐き出す場を提供し心のケアをすることも、未妊治療には大切なことだと私は考えています。

 

東洋医学に「心身一如」という言葉がある様に、心と身体は両者がともに良いバランスを保ててこそ健康な状態だと初めて言えるのです。

 

病院の三分診療ではなく、患者さん一人ひとりしっかり時間をお取りして、充分にお話をし、身体だけでなく心のケアにも重きを置いている当院の診療スタイルに誇りを持っています。

 

ですから、未妊治療で疲れた身体を治療するだけでなく心の癒しとなれる様なそんな治療家を目指して日々精進いたしますので、今後ともどうぞ宜しくお願い致します

○| ̄│_

 

☆うれしい報告 パート2☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

2013年7月12日

☆食養生~血不足バージョンPART 2~☆

 

洗濯物が乾きにくい嫌~な梅雨があけたと思いきや………、蝉の声がにぎやかな夏がやってきましたね(汗)

 

せっかく干した「フトン(・・・)ふっとんだ(・・・・・)ぁ~!!」って「そんな洒落(・・)、言いなシャレ(・・・)(笑)」座布団一枚!!(笑)(笑)(笑)

 

な~んて言いながら、うだるような暑さも笑い飛ばしちゃいましょ~うv(^@^)v

 

と、言うことで、スタッフからは良く白~い目で見られる(泣)鍼灸師薮下です(>3<)

 

 

前回、身体づくりのお助け役として、ひまわりの種をご紹介しました。

 

お試しいただいた方もいらっしゃるでしょうか?

 

香ばしくてポリポリと、とっても食べやすいので、身体づくりには好ましくない甘~いお菓子を食べる代わりに、ひまわりの種で身体の中から綺麗になりましょう!

 

 

さて、私が「血を補う食品」としてお勧めしているものがもう一つあります。

 

血不足で便秘がちの方には特にお勧めの「コーン茶」です(私も愛飲しています)

 

☆食養生~血不足バージョンPART 2~☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

 

☆食養生~血不足バージョンPART 2~☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

 

「コーン茶」には、乾燥させた実を炒ったものと、ひげの部分を使った「トウモロコシのひげ茶」があります。

 

~炒った実を使ったトウモロコシ茶の効能~

 ☆食養生~血不足バージョンPART 2~☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

 

●鉄分が豊富 ~血不足の方に不足しがちな鉄分の補給ができる~

 

●ノンカフェインで飲みやすく、栄養素も補給 ~鉄分のほかにリン・ビタミンB1などの栄養素が摂取できる~

 

●高血圧や腎臓病にも良いとされている

 

~トウモロコシのひげ茶の効能~

 

●カリウムを多く含み利尿作用がある ~むくみにも効果的~

 

●なんとカロリー0!! ~ダイエット茶としてもGOOD(^3^)b

 

●血糖値を安定させる効果もあり ~未妊で血糖コントロールしている方にも朗報~

 

~トウモロコシ茶を飲むときの注意点~

 

●利尿作用が強いので、飲む量によってトイレが近くなる事がある

 

●利尿作用が強いので、妊婦さんは注意が必要…など

 

 

こういった注意点は他のハーブティーにおいても言えるので、トウモロコシ茶だけに注意が必要というわけではありませんし、身体に良いからと言ってそればかりを過剰に摂ればよいというわけでもありません。

 

 

ですから、効能や適量をしっかり理解して、甘くて美味しく健康にも良いトウモロコシ茶で「血不足」の身体からおさらばしましょう(^^)/~~

 

☆食養生~血不足バージョンPART 2~☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

 

2013年6月14日

☆食養生~血不足バージョン~☆

梅雨入りしたというのに、真夏のような暑さで寝苦しい日が続きますが、皆さんは元気に過ごされていますか?

私は去年からマリンスポーツを少しかじりだしたので、「夏だ!海だ!!マリンだ~っ!!!」のホットな夏が待ち遠しい、鍼灸師薮下でっすv(‘@‘)v

☆食養生~血不足バージョン~☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

さてさて、……ホームページにも掲載していますが、5月26日に当院主催で「あきゅも・手当ての会」を行ない、「お勧めの食べ物やグッズを紹介して欲しい~!」というリクエストがあったので、今回は少し食事に関して私個人としてのお勧めを書こうと思います!

当院では、妊娠に向けての体質改善において普段の食事を通して体の内側からも整えていくことを目指していますので、初診のカウンセリング時に「えっっっ、そんなことまで!!」と、思われるくらい間食も含めた食事の内容を詳しくお聞きします(^@^)!

未妊の方に多く見られるのが「血不足」の状態です。血液検査で貧血と言われていなくても、潜在的に身体に持っている血が不足している方が多くいらっしゃいます。血が不足すれば、体のだるさや元気が出ない、便秘や肌荒れ、果ては子宮や卵巣への血流が不足し卵子の質にも影響してきます。

そこで、鉄分+葉酸はもちろん、外食やインスタント食品・食品添加物等多く摂られている方に不足しがちなミネラル(特に男性も含めた未妊の方にとってほしい亜鉛)が豊富でさ~ら~に!不飽和脂肪酸や食物繊維まで入って、便秘改善にも一役買ってくれる「ひまわりの種」をお勧めしています(スタッフ一同お世話になっておりますm(^@^)m)。

☆食養生~血不足バージョン~☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

嬉しい事に、「ひまわりの種は」基礎代謝も上げてくれるのでダイエットにも効果的!皆さんも一度ご賞味あれ!!! (^^)/~~

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2013年4月22日

☆LET’S 骨盤ケア~②~☆

あっという間に四月に入り、

桜も今は八重桜が盛りとなっていますが……皆さんは、

お花見いかれましたか?

花より団子!の、鍼灸師薮下ですv(‘@‘)v

前回骨盤のゆがみが子宮をもゆがませ、

妊娠出産し辛い体にさせているということをお伝えしました。

ですが、まだまだ書き足りないことがあったので、

少し補足させてください!

(くどい!!と思わず、頭のかたすみにほんの少~~しでも残していただければ幸いです)

とはいえ、骨盤がゆがんでいても妊娠される方は多数いらっしゃいますよね。

しか~~し!知人のベテラン助産師さんがおっしゃっていましたが、

昔に比べて安静入院や早産の割合が年々増加傾向にあるようです。

それはつまり、妊娠しても骨盤のゆがみから低い位置に着床してしまう事で、

低位胎盤や前置胎盤(胎盤の位置が子宮口の位置に近く、出血や胎盤の剥離がおきやすい状態)になりやすかったり、

子宮の入り口を閉めておく筋力が弱くなったりなどから流早産のリスクが高まっている。

ということが言えるのではないでしょうか。

この骨盤のゆがみは、妊娠に関してはもちろんのこと、

背骨のゆがみをも誘発し肩こりや頭痛、生理痛に身体の冷え、便秘やめまいなどの不調につながっていきます。

最近は「婚活」ならぬ「妊活」という言葉をよく耳にします。

サプリや運動など、妊娠するためには……しましょう!

といったものが巷には沢山あります。

子供がほしくて、妊娠に良いものがあると聞けばわらをも掴む思いで皆さん必死になられます。

確かにそれらは、個々としては妊娠するために必要なことかもしれません。

しかし、それが全て今の状態の皆さんにとって、本当に必要なものなのでしょうか?

私が当院の患者さんにもよくお話しお願いするのは、

「足し算するのではなく引き算することから始めましょう!」ということです。

私自身生理不順があり、

仙骨(尾てい骨あたりのお尻の骨)が飛び出ているため(骨盤のゆがみからでした…)

硬い床で仰向けでは痛くて眠れませんでした。

生理中や腰のだるさを感じた時は、

以前からトコちゃんベルトをフル活用し生理痛もほとんどナシで過ごせていますが、

ちょっとした姿勢の改善や体操(ツイストダンス(ご存知の方はおられますかな?

あまり詳しく説明すると私目の年令がばれてしまうので,

この辺でご勘弁を…(笑)やだるまさんごろごろなど)

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↑トコちゃん先生の骨盤妊活ブックより抜粋

でたった二日間のセミナーでしたが、少し痛みが改善されました。

今回骨盤セミナーに参加し、

私たちは元々持っているからだの機能を充分に活用しきれてないだけなんだと教えていただきました。

ですから、あれこれ足すよりも、

今食べている食事・今の自分の姿勢や身体など、自ら傷めつけていることがないか、

今一度立ち止まって見つめなおしてみて下さい。

そうすれば「あれっ?」「ひょっとしてこれは本当に身体に良いの?」

「本には良いって書いてあるけど私は…?」など思い当たる節がないか、

まずはそこから始めてみませんか?

「良い骨盤無しに、良い妊娠は望めない!」

(セミナーで得た名言を拝借…オッホン(-。-;))

私もまだまだ、自分の身体を自分自身で痛めつけていることは沢山あり、

骨盤の勉強もまだまだ発展途上ですが、

もし良かったら今日から一緒に骨盤ケア!始めてみませんか(^^)/~~

☆LET’S 骨盤ケア~②~☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

2013年4月19日

☆うれしい報告☆

 

鍼灸師 薮下です。

四月に入り初夏を思わせるような温かい陽気に春の訪れを実感したかと思いきや……。今日は風も冷たく冬に逆戻りしたような、まさに寒の戻り……。

こんな寒い日は、何か心が温まる良いニュースはないかなぁ~と………。

「おっっ!」

 

あったどぉぉぉ~~~!(^@^)!()

☆うれしい報告☆ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

昨年から当院で未妊治療を始められた私の担当患者さん、Wさんから、今週の火曜日にうれしい妊娠報告を頂きました。(患者さんにはブログに掲載させていただくことをご了承いただきましたが、イニシャルで載せさせていただきます)

 

通っていただいてから半年間、排卵誘発剤の内服+注射でタイミングをとられていましたが、体も充分整い、お薬を減らしてもいいんじゃないか…と提案したところ、病院の先生とも相談の上内服をやめ、タイミング時の注射だけに変更したところ………。

 

「妊娠しました!!!の満面の笑みでのご報告。

私は、驚きと同時に思わず涙が出そうなくらい、そして我が事のように嬉しかったです。

 

半年間という期間は長くも短くも感じ方は人それぞれですが、Wさんは諦めず私の治療に付き合っていただき、妊娠という嬉しい結果につながりました(ただこの先もまだまだ油断はできませんが…)。

 

まだまだ妊娠を望み治療に励まれている方は、当院にもたくさんいらっしゃいます。そして今日、このようにご報告させていただいたからといって、Wさんのように薬をやめればいいというわけではありません。薬なしのほうがよい方もいれば、薬で少し手助けが必要な方。人工授精や体外受精などより高度な治療がどうしても必要な方もいます。ですが、どの方も身体の状態が整うことが大前提です!

 

当院では、患者さん一人ひとりのお身体に見合った治療方法でさせていただく、いわゆるオートクチュールな治療です。

 

ですから一人ひとりにあった治療方法で、未妊に悩んでいる他の方々にも、Wさんのように幸の鳥が一日も早く訪れることをお祈りいたします。

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