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院長ブログ | 不妊|鍼灸|大阪|不妊の鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院



2017年9月19日

不眠の原因となる「熱」

大阪で秘伝の「子授けのお灸」と「漢方薬」を施すことで、

卵子の質を良くし、子宮環境を整える不妊専門鍼灸院。

三ツ川レディース鍼灸院の院長三ツ川です。

 

最近、「睡眠負債」という言葉をメディアで聞くようになりました。

 

スタンフォード大学教授の西野精治先生の書かれた

「スタンフォード式最高の睡眠」には、

良い睡眠とるには下記のようなことを実践すると良いそうです。

 

1 必ず朝日を浴びる15秒~1分くらい

2 朝に汗をかかない程度の軽い運動をする

3 入浴で深部体温を下げる(就寝する90分前に入浴して体温を上げておく)

4 夕食時に体を冷やす食べ物を摂取する

 

3と4の体を冷やすと良い睡眠の為にいいのか?

ということですが、

 

東洋医学では、

意識をつかさどる五臓の「心」が、

過度の刺激を受けて亢進し、

熱を帯びて心火となり不眠を引き起こしたりします。

 

このように何らかの原因で発生した「熱」が

東洋医学で言う五臓(肝、心、脾、肺、腎)のどれかに影響して、

不眠を引き起こす場合があるのです。

 

ですから治療としては、その熱を冷ます漢方薬であったり、

鍼灸術を施さなければなりません。

 

スタンフォード大学での最新の睡眠研究で分かったことですが、

東洋医学でもすでに、体の「熱」ということで捉え治療していたんですね。

 

改めて先人たちが積み重ねてできた東洋医学に驚いた次第です。

 

質の良い睡眠は、

良い卵子の確保に大きく影響しますので、

妊活中という方は特に意識してほしい生活習慣ですので、

こういったこと参考に睡眠の質を良くしてみてください。

 

2017年9月14日

妊活サプリの摂りすぎ注意!

大阪で秘伝の「子授けのお灸」と「漢方薬」を施すことで、

卵子の質を良くし、子宮環境を整える不妊専門鍼灸院。

三ツ川レディース鍼灸院の院長三ツ川です。

 

妊娠するために良かれと思ってしていることが、

逆に妊娠しにくくしているとしたら、

皆さんはどう思われるでしょうか?

 

当院に初診で来院される方々にお聞きしていると、

多くの方が複数のサプリメントを摂取されています。

 

そういった方の脈をみると、

固く渋るような脈で流れが悪くなっています。

 

身体に良いと思って、

あれもこれもと摂っていると、

身体にとっては悪いものになっていまいます。

 

マルチビタミン等を摂取したことがある方はご存じかもしれませんが、

摂取したあとは真黄色のおしっこが出ますが、

これは腎臓や肝臓に負担をかけている証拠です。

 

たくさん摂取すれば、その分身体が良くなるという発想は止めて、

なるべく自分にとって必要なものだけ食品から摂るようにしましょう。

 

 

 

 



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