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2015年10月12日

座禅と鍼灸

11月に商工会議所青年部の事業で座禅と写経を予定しています。

その下見に行ってきました。

場所は信貴山朝護孫子寺の千手院です。

 

座禅に入る前に方法や形を教えていただきました。

座禅では集中力や身体の力を抜くことが大事だそうです。

鍼灸術においても集中力と上半身のリラックスが無いと気が流れず、

経絡のバランスを整えることができません。

参考にしたいと思います。

 

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般若心経を写経しました。

回数を重ねる事で功徳を積むことができるそうです。

 

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