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院長ブログ | 不妊|鍼灸|大阪|卵子の質|鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院



2016年9月30日

不安を和らげる方法

「何度も体外受精をしているけど、なかなか授からず不安です」

 

初めてご来院された方から、

よくこんなお話しを聞きます。 

 

今まで経験したことのない事だったり、

どうなるか分からない将来に対して、

不安になります。

 

不安を抱え込むのは、

不健康ではあります。

 

ですが、だからと言って不安になるのは止めましょう、

と言っても不安な気持ちがおさまる訳ではありません。

 

大丈夫ですよと言われても、

おそらく根拠が無ければ、

不安はおさまりません。

 

そんな時、私は「まず身体づくりを始めましょう」

とお話しします。

 

将来のことは誰も分からないですが、

それに対して備えはできると思うのです。

 

妊娠しやすい身体づくり、

妊娠しても赤ちゃんをしっかり守っていける身体づくり。

 

こういった備えをしていれば、

不安な気持ちは少しずつ自信に変わります。

 

「私にだって赤ちゃんができる」

という自信です。

 

ですから、不安はあって当然でしょう。

まずは正しい身体づくりを始めてみましょう。

 

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