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院長ブログ | 不妊|鍼灸|大阪|卵子の質|鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院



2016年8月29日

大峰山を登山しました

日曜日は友人と大峰山を登山しました。

 

大峰山は役行者が開いた修験道発祥の地です。

千三百年の間、女人禁制の山として、

修験道の方たちの修行場になっています。

 

私たちも「西の覗き行」をおこないました。

「西の覗き行」は、

命綱を肩にかけて断崖絶壁から身をのりだすという荒行です。

先人たちが問いかけをし、その問いかけに「はい」と答えるまで、

身をのりだしつづけなければならない過酷なものです。

 

大峰山を登山しました | 不妊|鍼灸|大阪|卵子の質|鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

 

その後、宿坊にて宿でいただいたおにぎりと味噌汁をいただくのですが、

山を登って食べるこのおにぎりが本当にご馳走です。

 

大峰山を登山しました | 不妊|鍼灸|大阪|卵子の質|鍼灸治療は三ツ川レディース鍼灸院

 

その後は、雨も降ってきたので早めに山を下りました。

4人全員が怪我もなく無事に下山できました。

 

 

2016年8月26日

葉酸には妊活の効果がない!?

当院に来院されている方も、

ほとんどと言っていいほどの方が、

葉酸を飲んでいらっしゃいます。

 

中には葉酸を飲むことで、

妊娠しやすくなると考えていらっしゃる方もいらっしゃいます。

 

ですが「葉酸には、妊娠しやすい体質を作る効果はありません。」

 

葉酸は妊娠した時に、

お腹の中の胎児の正常な発育に必要な成分です。

妊娠初期から必要とされる成分ですので、

妊娠する前から意識して摂取したほうが良い栄養素ですが、

妊娠しやすい体質を作るという効果は無いのです。

 

また、上記のことを理解して、

葉酸を摂取する場合でも、

なるべくサプリメントではなく、

食品から摂取していただきたいと思います。

 

お問い合わせはこちらまで

 

 

 

 

2016年8月24日

白砂糖は薬品?

白砂糖は一般的には以下のような作り方をしています。

 

① サトウキビなどの原料を圧搾(あっさく)し糖蜜を取る。

② 石灰・炭酸・亜硫酸・亜硫酸ガスを使って煮詰め、

  糖蜜の中の不純物を取り除く。

③ ホウ酸塩や塩素などで脱色し透明な液を作る。

④ ミネラル・ビタミンなどの栄養があると、べたつくので、

  すべての栄養素を取り除く。

⑤ 砂糖を真っ白に仕上げるため、塩酸・その他の無機酸で漂白する。

 

このような過程で作られた白砂糖は、

化学式で書ける薬のような状態になります。

「C12H22O11」

 

こうしてできた白砂糖は、

ビタミン・ミネラルが含まれていませんので、

体内に入るとカルシウムやビタミンB1を奪うことになります。

白砂糖によるカルシウム、ビタミンB1不足

 

お問い合わせはこちらまで

 

 

2016年8月22日

食べ物を甘くする究極の方法とは?

白砂糖を控えるには、

どうすればいいのか?

 

まずは、

白砂糖の代わりにカルシウムやミネラルも含んでいる

てんさい糖や黒砂糖、きび糖、はちみつなどを使うことです。

 

白砂糖は精製されて、薬品のような存在。

ですが、黒砂糖やはちみつは薬品ではなく食品です。

 

そして、食べ物を甘くする究極の方法があります。

それは、食物をよく噛むことです。

 

最近の食品は柔らかいものが多く、

噛む習慣が培われていません。

 

まずは、はし置きを用意して、

食物を口の中に入れたら、

はしをはし置きに置くことです。

 

こうして噛む習慣を身に着けていただけたらと思います。

 

そして、食品が本来もっている甘さを感じること。

それが、究極の甘さで、その甘さを感じることが、

白砂糖を回避することに繋がります。

 

白砂糖を使ったスイーツやお菓子も全くダメではなくて、

たまには甘いものもいいとは思いますが、

妊婦さんと子どもこれから赤ちゃんと考えている方は、

なるべく控えてください。

 

お問い合わせはこちら

2016年8月20日

白砂糖によるカルシウム、ビタミンB1不足

白砂糖が身体に入ると、

カルシウムやビタミンB1を

身体の中から奪っていきます。

 

以下のような病気の症状が出てきます。

 

カルシウム不足が原因の症状

骨折しやすい 虫歯 高血圧 妊娠異常

骨粗しょう症 ストレスからくる精神異常

 

ビタミンB1不足が原因の症状

だるい疲れやすい 頭痛 便秘 不眠

肩こり 吐き気 記憶の衰弱 反射神経の鈍化

 

このような症状に心当たりは無いでしょうか。

また白砂糖を摂りすぎていませんか。

下記も合わせてお読みください。

お菓子の中に入っている白砂糖の量

 

お問い合わせはこちら

 

 



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